10 Makanan yang Bantu Cara Mengatasi Kram Otot
Ketika kram otot menyerang, rasa sakit mendadak dan ketidaknyamanan yang ditimbulkannya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kram otot bisa terjadi di berbagai bagian tubuh, termasuk kaki, tangan, leher, atau bahkan perut. Meskipun berlangsung singkat, kram otot dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Penyebab umum kram otot antara lain adalah olahraga intens, ketidakseimbangan cairan dalam tubuh, kekurangan nutrisi,…