Ketahui Berbagai Penyebab Kram Otot dan Cara Mengatasinya
Kram otot adalah pengencangan otot yang kuat, mendadak, dan seringkali menyakitkan. Kondisi ini umumnya terjadi pada kaki, terutama di betis, baik saat tidur atau setelah aktivitas fisik yang intens. Meskipun biasanya tidak serius, kram otot dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala Kram Otot Rasa Sakit Tiba-tiba: Kram otot ditandai oleh kontraksi otot yang kuat, menyebabkan rasa…